Стояние на Доске Садху за счет воздействия на акупунктурные точки запускает оздоровительные, очищающие и восстановительные процессы в организме. Стояние на гвоздях активизирует внутреннюю энергию человека, помогает почувствовать бодрость и прилив сил. Эта практика также помогает нормализовать артериальное давление, расслабить мышцы и снять зажимы в теле.
Кратковременное стояние на гвоздях помогает перезагрузиться, на несколько минут отключиться от волнений и тревог, чтобы с новыми силами вернуться в рабочий процесс. Таким образом, Доска Садху помогает повысить продуктивность, за что ее полюбили многие офисные сотрудники и топ-менеджеры.
Эта техника благотворно влияет на психоэмоциональное состояние: снимает стресс, помогает справиться с чувством тревожности и даже поднять настроение. Кроме того, гвоздестояние помогает бороться со страхом и лучше справляться с негативными эмоциями. В качестве приятного бонуса вы научитесь легче концентироваться и быстрее входить в медитативное состояние.
Также Доска Садху помогает развить силу воли и осознанность, учит терпению, а в долгосрочной перспективе, преодолевая себя и тренируя волю, вы почувствуете возросшую уверенность в себе.
Стояние на гвоздях – духовная практика, а это значит, что в процессе вы не просто лучше познаете свое тело, но и знакомитесь с глубинами собственного подсознания, лучше понимаете себя, принимаете свои сильные и слабые стороны.